仅录制自己的声音

先参考 如何新建音频录制，打开一个音频录制窗口，然后参考下面的视频：

QuickTime 仅录制自己的声音

视频重点：

1. 麦克风选择自己使用的麦克风设备，一般来说就是 内置麦克风 或者 外置麦克风。如果你想使用蓝牙耳机录制，选择蓝牙耳机对应的名称即可。